jaki jest

witam chce zrobic cykl z 100 mety ruskiej i 5 stzałami omki jak to rozłorzyc??? jaki odblok??? jaka jest najlepsza osłonka na watrobe??? co poza cynkiem brac w czsie cyklu??? z góry dziekuje

Bez urazy ale to nie jest plan. Siła ciosu, siła dynamiczna, siła ogólna - jak zamierzasz to robić na siłowni? Jakie ćwiczenia? Jaki ciężar? Ile serii? Ile powtórzeń? Jak długie przerwy? BTW Masz jeden trening tygodniowo na siłowni (jeden góry, jeden dołu) i sądzisz, że wszystko da się zrobić na jednym treningu - dynamikę i ogólną? Zmieniony przez [...]

Ja jadę planem jaki proponuje more power: pon- plecy+ kaptur wt- klata wolne czw- nogi pt- barki, bic, tric i jest dobrze, możesz dokładnie przetrenować w oddzielnych treningach plecy, klatkę, nogi dzięki czemu są dobrze poruszone pod wieloma kątami, bo masz czas i siły na różne ćwiczenia.

taka reakcja organizmu jest możliwa,dodatkowo mogła dojść źle wykonana iniekcja.Z ciekawości jaki masz ten cykl że lecisz od razu testo i wino?

Rozumiem, to w takim razie jaki powinien byc odstep czasowy między ostatnim posilkiem a probiotykiem? I czy jakis odstep czasowy musi byc miedzy probiotykiem a snem? Ostatni posilek: 21:00 (700kcal) Probiotyk: 22:30 Sen : 22:40 Ta wersja jest okej ?

[...] nieswoistych chorób zapalnych i zaburzeń czynnościowych przewodu pokarmowego:-)) Największe korzyści z jego zastosowania będą miały osoby, które starają się minimalizować skutki problemów z jelitami, jaki są: zespół jelita drażliwego (IBS), stany zapalne jelit, zaparcia czy biegunki lub osoby chcące w sposób kompletny wesprzeć swoje jelita.

wydaje mi się, że węglowodany łatwo uzupełnić - duzo ryzu, makaronów czy kaszy, a z białkiem jest już nieco trudniej. Więc chyba wybiorę białko, tylko jaki produkt byście polecali, a jakiej firmy unikać??

witaj, mutant jest glownie gainerem, ktory ma za zadanie dostarczyc wieksza ilosc energii, uzupelnic diete co do suplementacji, kwestia jaki poziom doswiadczenia reprezentujesz, daj wiecej info http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

jako że udało mi się pozbyc sie 10 kg tkanki tłuszczowej to naturalnie dieta jest co do aero to brzuszki na skośnej (ok. 2 miesięcy) i na dolne mięśnie brzucha uginanie nóg 90* (ok. 2 tyg ;p) niewiem jaki zacząć 3 supl. thermo speed extreme czy może coś mocniejszego? czekam na opinie, porady.

Wcale nie szkoda na to kasy, wręcz przeciwnie uważam że l-glutamina powinna być podstawowym suplementem każdego komu zależy na rozbudowie masy mięśniowej jaki spaleniu kilu zbędnych kilogramów. Nie ma lepszego antykatabolika od l-glutaminy i wcale nie trzeba brać końskich dawek. Można ją brać cały czas i wcale nie jest droga. Najlepiej kup sobie [...]

[...] programów skocznościowych itd ale nie chcę ich stosować bo nie to trenuję, chciałbym tylko wiedzieć czy te ćwiczenia na siłowni pomagają bo robie je do sprintów i nie wiem jaki będzie ich efekt na wyskok ?? - na czwórgłowy biore max 40 kg na suwnicy 200 kg i na dwógłowy 25 kg (robie np 5 serii po 20,12,10,8,6 i po 35%,50%,60%,70%,80%) i dalsze [...]

Do ja dorzuce tutaj swoje pytanie: Olimp Super Whey Gainer 4000-3,8kg vs Biogenix Monster Mass 3,8kg Czy moze Vitalmax Gainer1 lub 2 czy moze MASS XXL TRECA, DORADZCIE! I nie piszcie ze wg brakow w diecie bo diety zbilansowanej nie mam, jestem hardgainerem,typowy ekto a jem duzo-odzywiam sie dorbze, wszystko tak jak w diecie(ktora stosowalem [...]

ile obecnie wazysz oraz jaki masz wzrost? Przy dobrze obranym treningu na silowni oraz KB smialo mozna lapac mase wraz ze zwiekszeniem dynamiki. (uwzgledniajac ze dieta jest na tyle dobra aby masa rosla)

Qazar, jaki to jest trening? Może HST? Ja propnuję ogólnorozwojowy ACT. Pozdro Dareckyy

[...] zauważalna, no chyba, że jesteś wyżyłowaną zawodniczką biki na poziomie pro... a zwykłym ludziom zdarza się np po posiedzeniu w toalecie, dodatkowo u kobiet parę gramów z wagi zlatuje też w różnych momentach cyklu. Możesz nam rozpisać 2/3 dni jak jesz?... w sensie jaki wygląda dobór produktów składający się na poszczególe posiłki w ciągu dnia?

Ile test wyszedl na badaniu bo nie wdac i jak jest norma labu. Jaki test lecial enan?

Ile test wyszedl na badaniu bo nie wdac i jak jest norma labu. Jaki test lecial enan? Test enan leciał. Wyniki testosteron:10,21 gdzie norma to 2,27-10,30.

ugiler napisz plan jaki stosujesz bo pewine tez jest do bani i kolegi nie przescigniesz, bo masz plan na przetrenowanie

zalezy jaki cel cyklu, bo robic mase w wakacje jest troche trudniej niz w okresie jesienno-ziomowym, ale jeden plus dla uczniow i tych ktorzy nie pracuja w wakacje to duzo wolnego czasu a co z tym idzie mozna sie bardziej przylozyc do diety

Problem w tym, że moja skóra jest podatna na rozstępy a jaki to wogole problem- to może przerwij treningi ja tutaj osobiście nie widze problemu, uwagi bym na to nie zwracał nawet, rób wszystko normalnie, chcesz i uważasz, ze juz pora na cykl kreatynowy to go zrób i nie zaprzataj sobie głowy rozstępami